特定検診の結果　　いつもビミョー

特定検診の血液検査の結果を聞きに行ってきました。
ちょっとだけ体脂肪が増えていたけれど、どの数値も
いたって正常でしたが、たった一つ、血圧が１４８だったので
毎日家で測って、記録をつけておいたらいいですよ　と軽く流されて
それでおしまい。
何のおとがめもなくスルーでした。

６０代の時の血圧は、正常と言われる数値だったけれど、７０代になって上がりました。
高齢者は少し高めの方がいいと言われていますが、ちょっと気にはなります。

☆☆☆
今日初めて、スーパーで豆苗を買いました。　今まで買った事ありませんでした。
私、珍しい主婦です（笑）
関心がなかったというか、あんまり美味しそうに見えなかったし・・・

血圧　を下げるという文字が目について買ってみました。タンジュン
調べてみたら、タンパク質が豊富で、カリウムが多く含まれているから
血圧を下げる働きがあるようで。

さっそくお昼のラーメンに入れてみました。　

豆苗、少なそうに見えますが、どんぶりの底にたっぷりと埋まっています。
青臭さは気にならないけど、食感がちょっと固いかな。
だけど、ちょっとでも血圧にいいのなら、リピートしようと思います。
すぐに飽きそうな予感もするけど。
７４歳にして、豆苗デビューしたお話でした。　オソスギル