気楽に暮らそう

 73才主婦  のんびり生活を気ままに綴ります

ゴッドハンドだわ!


今朝は雨が上がって、ひんやりとして、気持ちよくウオーキングが出来ました。


今日は、整体に行きました。
ぎっくり腰になりやすいので、いつもストレッチとウオーキングで鍛えていますが
最近どうも調子が悪くて、腰がガチガチに固まっているので
いつもお世話になっている整体師さん(理学療法士)の所で、メンテナンスを
お願いしました。
肩こりと腰痛に特化した整体院で、料金は少々高めですが
何と言っても腕が良くて、施術後は体が軽くなって、腰の具合が断然良くなります。
まさにゴッドハンド。
友人、知人にも教えてあげています。



終わってから、友人と待ち合わせて星乃珈琲へ。
窯焼きスフレパンケーキを食べておしゃべりタイムです。


さて
また私が読んだ本を紹介します。
養老孟司氏の母上で、女医の養老静江さんの自叙伝です。
明治生まれで、95歳で亡くなるまで、現役の小児科医でした。
最初は、弁護士と結婚するも、合わなくて二人の子供を連れて離婚。
その後、10歳年下の青年と大恋愛して再婚。
その最も愛した男性の子供が、養老孟司氏なのです。
「思った通りにするのが生きていくこと」 という信念を持ち
まだ女性が自由に生きられなかった時代に、思った通りの生き方を
やってのけた女性です。
解説は養老孟司氏で、また違った一面を知ることが出来ました。

大汗かき💦が悩み

今日は少し気温が下がって、30度。
連日の酷暑に比べたら、ちょっとは涼しく感じます。


今日はリズム体操の日でした。
部屋はクーラーが効いているし、シニアクラスだから、そんなに激しい運動では
ないのですが、特に私は汗かきなので、頭から汗がしたたり落ち、目に入るし
うなじの髪はびしょびしょになります。
他のメンバーさんは、それほどでもなさそうで涼し気。
私一人、いつも汗だくになるのです💦
代謝がいいからだと言われますが、大汗かきはちょっと恥ずかしい。
特に太っているわけでもないんですけどね。


運動中は、首にタオルを掛けて動くと、よけいに暑く感じるので
友人からもらった、草間彌生の手ぬぐいを掛けています。

お馴染みのかぼちゃの図柄ですが、この手ぬぐい
意外と珍しがられています。

歯科定期健診の後はスイーツ!♪

今日は歯科定期検診に行ってきました。
日頃の歯と歯茎のお手入れの成果は・・・・
4か月前と変わらず良好でした。 
またいつものようにお掃除してもらってスッキリとしましたが
歯医者さんはいつも緊張します。
終わったら、解放感と安堵感で、何か甘いものが食べたくなります。


ということで
イタリアントマトの地中海レモンのパイと、船橋屋の黒蜜あんみつを
買って帰りました。暑いので近場のお店で間に合わせ。  写真写り悪し




ホッと一息。
また4か月後の検診に向けて、歯と歯茎のお手入れ、頑張ろうと思います。
全身の健康を守るためにも、お口の健康が大事です。