１０月１日。
７３歳になりました。
めでたくもあり、めでたくもなし、というところですが
とにかく今まで大病もせず、生きてこれました。

健康に問題はなくても、腰痛やら不眠やらで悩まされることもありましたが
最近は６時間半はぐっすり眠ることが出来るようになって、安定してきました。

腰は脊柱管狭窄なので、これ以上悪化しないように、ウオーキングで
現状維持するしかありません。

１年半休んでいた、体操教室に復帰することにしました。
どんなに検査してもわからない原因不明の頭のふらふらつきとか
足のしびれがありましたが、万全ではありませんが、かなりマシになって来たので
また再開することにしたのです。　
先生は７６歳。生徒は１０名でみんな７０代前半のクラスです。
また頑張ります。