昼ごはんのローテーション
あっという間にやって来る昼ご飯の時間。
うちはお昼は麺類と決めています。麺類が大好きなのです。
うどん、そば、ラーメン、パスタ、焼きそば、ビーフン・・・
たまに例外もありますが毎日ローテーションを繰り返しています。
タンパク質と野菜はたっぷり入れます。
うどんの時は昆布と厚切り鰹節でちゃんと出汁を取りますが
今日は冷食の京風うどん。これも悪くない。
気温が21度。本日4200歩くらい
あっという間にやって来る昼ご飯の時間。
うちはお昼は麺類と決めています。麺類が大好きなのです。
うどん、そば、ラーメン、パスタ、焼きそば、ビーフン・・・
たまに例外もありますが毎日ローテーションを繰り返しています。
タンパク質と野菜はたっぷり入れます。
うどんの時は昆布と厚切り鰹節でちゃんと出汁を取りますが
今日は冷食の京風うどん。これも悪くない。
気温が21度。本日4200歩くらい
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