なんでも詐欺メールに見えてしまう

気候が良くなったら、早起きしやすくなって 今朝は５時半からウオーキングに出かけました。 途中で出会うのは、犬の散歩をさせておられる高齢者ばかり。 さすが皆さん早起きです。 さて、毎日のように頻繁に詐欺メールが来ますが 時々しか使わないカード会社から、『速報』カードご利用のお知らせ というメールが来... 続きをみる

GW　お出かけ代わりにお取り寄せ

世間では、大型連休が始まりましたが、働いている若い方々 大いに楽しんでもらいたい。 わが家はいつも通りの日常です。 どこにも出かけないけれど、少しぐらいはお楽しみがあってもいいじゃない と思って、活きサザエをお取り寄せしました。 楽天で３日前に注文したのが届きました。 握りこぶしぐらいの大きなサザ... 続きをみる

生きがい

久しぶりにいいお天気で、気温も上がりました。 思いっきりお洗濯して、気分上々でした。 最近、友人が可愛がっていた犬が、とうとう老衰で亡くなってしまいました。 彼女は今、ペットロスの悲しみで元気がありません。 ペットロス、私も一度経験があるので、よくわかります。 思い出すたびに涙が出てきて、それが何... 続きをみる

急に趣味に飽きることもある

一日中曇り空。明日は雨になりそうなので、散歩は明日の分も しっかり歩きました。　 ウオーキングは全く飽きないで続いているのに 最近ぷっつり興味が無くなったのが読書なのです。 ６０歳から、月平均５～６冊、図書館で借りて読み始めて１３年。 コロナ渦の時は、月に１０冊くらい読んでいたこともありましたが ... 続きをみる

カロリーオーバー

午前中、５０００歩以上の散歩をしたら、お腹が空いて 帰りにモスに寄って、ハンバーガーとポテトをテイクアウトして 帰りました。 　 家でコーヒーを入れて、美味しく頂きましたが、その後 胃がもたれて、夜になってもお腹が空かず、晩御飯は食べられませんでした。 カロリーを調べてみたら、ハンバーガーとポテト... 続きをみる

何歳からでも遅くない

朝から強風で、洗濯物が2時間で乾いてしまうほどの勢いでした。 夫が４月から、公民館の料理教室に行き始めました。 シニア男性の料理教室です。　 今日で２回目。　参加者は６５才から最年長の方は８５才の方が おられるそうです。 その８５歳の男性、一年前に奥様を亡くされて、一人暮らしをされて 自炊だそうで... 続きをみる

血管年齢測定　　結果は

いつも買うドラッグストアーに行ったら、健康フェアーをやっていて 無料で血管年齢を測定してくれました。　 やっぱり関心度が高いのは高齢者。　少し順番待ちました。 指先に機械をつけて、モニターに年齢と性別を入力して 測定ボタンを押して３０秒。 出ました！　なんと６７才。　年齢より６才若く出ました。 係... 続きをみる

春はスカートが履きたくなる

今日も一気に気温が上がって、家では半袖Tシャツでもいいくらいでした。 いつもズボンスタイルの私ですが、春の陽気に誘われて クローゼットから、たった一枚しかもっていない春用のスカートを 引っ張り出して履きました。 ７分丈なので、いつもと違って女性らしく見えて気分が上がります。 スニーカーと合わせてお... 続きをみる

鯖はキライだあ～

桜は散りかけですが、友達の家のお庭のつつじ 綺麗でした スーパーの特売で、１０８円で鯖缶を買いました。 あまり好きではないけれど、安さに惹かれました。 国産、マルハのです。 夫は大の鯖嫌い。〆さばを食べて蕁麻疹が出て以来、絶対に食べません。 私もそれほど好きではありませんが、たまには体のためにと思... 続きをみる

もうスニーカーしか履かない

今日は思ったほど気温が上がらず、ひんやりした一日でした。 前の記事に書きましたが、今、足の巻き爪矯正中なのですが これを機会に、持っている靴の断捨離をすることにしました。 今まで何を履いても痛くて、靴選びに苦労してきましたが 私の足に合うのは、５本の指がゆったり出来るスニーカー。 先が少し細い靴は... 続きをみる

最高のほめ言葉

今日は朝から花散らしの雨となりました。 昨日は息子夫婦の結婚記念日でした。 私は自分たちの結婚記念日はうっかり忘れても　(冷めた夫婦　笑) 息子夫婦には必ずお祝いメッセージを送ります。 何年前だったか、息子はお嫁さんにとって、どんな夫なのかしらと こっそり聞いてみたことがあります。 お嫁さんの答え... 続きをみる

何泣いてるの？

数日ぶりに晴れて、気温も上がって桜も見ごろになりました。 人が大勢いる所は苦手なので、近所でひっそり咲いている桜を 見ながらお散歩を楽しんでいます。 夕飯は鰹のたたきにしようと思って、新玉ねぎをスライスしたら 目に染みて、鼻水も出てきて、泣きながら盛り付けしました　（笑） 今が旬。美味しいですね。

爪の切り方は大事　　巻き爪

どんより曇り空で気温が下がって寒い一日でした。 もういらないだろうと片付けた電気膝かけ、また引っ張り出しました。 今日は足の巻き爪矯正に整形外科に行く日でした。 長年、片方の足の親指がズキズキ痛くて悩みの種でしたが 原因は巻き爪でした。 靴が合わないのかと思って、今までどれくらい靴にお金を使ってき... 続きをみる

激ヤセから３年

今日は雨の一日。　今週は雨が続きそうです。 ３年前の今頃、料理が下手になったのかと思うくらい、食事が美味しくなくて 胸がむかつき、食欲不振になって検査をしたら逆流性食道炎でした。 お薬を飲んでも、食欲が回復せず１か月で４キロもやせてしまって お腹周りや太もも、腕がしわしわ、ショボショボになってしま... 続きをみる

どんぶり勘定

昨日は真夏日だったけれど、今日は１８度でした。 これからは気温対策で、着る物に悩みそうです。 ４月１日。 また食品などが値上がりしたそうですが、もう値上がりに麻痺しています。 予算を立てて、家計簿アプリを一応使っていますが、全体を把握する程度です。 細かいことで、ストレスを感じたくないので大ざっぱ... 続きをみる